音乐胎教应该从孕前开始

   小区QQ群里很有一个邻居报喜说“我要准备怀孕了”，并向群里妈妈级邻居提问说：“我听同事说音乐胎教要从孕前就开始，是这样吗？到底应该怎么做啊？”

    我这个“爸爸”级邻居给了她如下回复，并和各位准备孕育新生命的准父母们分享：

　　首先，我要提醒各位准备怀孕的准妈妈、准爸爸们：当你们打算要孩子的时候，相应的准备工作就应该开始了，对于准爸爸而言，戒烟戒酒最重要；对于准妈妈而言，减少甚至停止使用非植物性化妆品、优化饮食结构、增加营养、加强体育锻炼、调整生活作息规律（不要再熬夜了，不要再晚睡了）等，非常重要。

    在万事俱备之际，还不要忘记勤于唱歌，也就是进行孕前的音乐胎教。

    孩子的健康源于父母，换句话说，孕前最重要的事情就是增强父母的体质。专门从事声学研究的俄罗斯学者波波夫的研究表明，哼唱在增强体质方面与营养、运动等有异曲同工之妙，在某些方面甚至有独到之处，他的解释是：人体的某些肌肉可以通过体育锻炼来增强，而内脏平滑肌却不能只靠锻炼来改善，唯有声音能到达这些肌肉，唱歌发出声音引起声带振动，而振动可以净化身体，增强心、肝、脾、肺、肾等器官的功能。其中，对肺功能的锻炼特别强：声带的振动使肺部扩张，胸肌兴奋，肺活量增加，血液氧含量提高，从而为未来的胎儿奠定良好的营养基础；同时，唱歌可以优化人的心境，保持愉悦情绪，使体内神经内分泌系统始终处于正常状态，提供给胎儿一个优越的发育环境，使其先天充足，日后自然健康聪慧。

    而根据我们的经验，孕前即开始进行音乐胎教，特别是夫妻俩人一起进行“深情的、投入的”“哼唱”，还可以增进夫妻的感情，为怀孕创造一个美好、愉快、舒展的心理环境。

    而孕前音乐胎教（哼唱）的音乐类型选择，则没有定论，各位准妈妈、准爸爸可以根据你们的喜好选择！