孕妈妈要不要收听、收看关于汶川地震的相关报道

    四川汶川地震发生后，我已经接到了不下5个同样的咨询：“我爱人每天晚上都要花2-3小时的时间，收看中央电视台的关于汶川地震的直播报道，经常满眼泪花……你说，孕妇能不能收看、收听有关地震的新闻报道，我是应该鼓励她，还是应该阻止她？”

    孕妈妈如何收看、收听有关地震的新闻报道是个全新的问题，我试着给出一些意见和建议：

    首先，孕妈妈关注地震灾区的新闻报道，是心地善良的表现，是人性使然，准爸爸应该为妻子的情绪和行为感到骄傲，应该给予鼓励和支持。

    其次，凡事要有度，过犹不及。最近看到报道说，一些健康人群参与抗震救灾后心理受到巨大影响，到了需要心理干预的严重程度。相对于健康人群而言，孕妈妈的心理更敏感、更脆弱，灾难性的新闻报道对孕妈妈的心理冲击会更大。孕妈妈关注地震灾区的新闻报道，是好事，但过于沉浸于其中，地震中死亡、离别、挣扎、呼号的情景将会严重影响孕妈妈的精神状态，让她们变得敏感、烦躁、易怒、激动。

    再次，准爸爸要学会如何疏导孕妈妈的情绪，比如和妻子一道，前往公益机构（特别向各位推荐中国扶贫基金会，我认为他们行动迅速、公开透明，做的最好！）以捐款、捐物的形式向灾区人民表达一份爱心，就是一个很好的疏导孕妈妈因关注地震灾区而情绪“敏感、烦躁、易怒、激动”的好办法。

    最后，准爸爸要帮助孕妈妈分散对地震灾区新闻报道的关注，比如可以带孕妈妈外出参加朋友聚会、聚餐，逛商场、超市，看电影，看展览，听讲座，听音乐会等活动。

    真诚希望孕妈妈们可以跳出汶川地震的“漩涡”，关注但不沉浸其中，做一个心地善良、心情愉快的孕妈妈，迎接天使的降生！