播放胎教音乐前孕妈妈应该做哪些准备

    一、熟悉音乐的背景和意境：在播放胎教音乐前，孕妈妈最好先熟悉一下歌曲的背景，如果找不到背景材料的，可以先听一下曲子，熟悉曲子后凭感觉体味一下其中所表达的意境和情调。

    二、情绪准备：心情烦躁的时候不是实施音乐胎教的好时间，在播放胎教音乐前，孕妈妈要做好情绪准备，把不愉快的情绪先放到一边，以愉快、平和、舒畅的心情和胎儿一起聆听优美的音乐。

    三、环境准备：如果是白天，可以把窗帘拉上一些，让室内的光线不要太强烈；如果室外有噪音的话，可以把窗户也关上，让室内安宁些；孕妈妈还应该选择一个舒适的姿势坐下或躺下。

    做好上述三项准备后，就可以播放音乐了。在播放胎教时，孕妈妈要让自己完全沉浸到音乐所演示的意境中去，边听边感受音乐的美妙。如果孕妈妈能从音乐中感受到愉悦，说明音乐对她起了作用，从而也会对胎儿起到良好的刺激作用。